Naturalbodypt
Naturalbodypt
Hi,
Ik ben Naomy van Natural Body!
Jarenlang heb ik zelf geworsteld met mijn gewicht; 2 zwangerschappen en een hoop ontevredenheid later was ik het zat. Op een dag stond ik op en zei ik tegen mijzelf: “ik ga iets doen met mijn leven! Ik ga focussen op sporten, ik wil fit zijn en gezond leven.” In het begin was het erg moeilijk en wisselde mijn motivatie van dag tot dag. Ik werd lid van een sportschool en vol motivatie begon ik met een training, om na een paar weken toch de weg al kwijt te raken in dit nieuwe leven.
Na een paar gefaalde pogingen besloot ik om een fitness opleiding te gaan volgen. Dit ging ik doen om beter te leren begrijpen hoe het hele proces werkt en wat ik precies moest doen om mijn doel te behalen.
In deze periode kwam ik erachter dat het voor een groot deel een mindset is en toen ik die eenmaal had gevonden, hield niets mij meer tegen en ben ik in 2019 Miss Fit Model geworden. Na veel ervaring te hebben opgedaan op verschillende sportscholen en mijn eigen doelen te hebben bereikt besloot ik mijzelf een nieuw doel te stellen. Ik wilde mijn eigen ervaringen inzetten om ook andere mensen te kunnen helpen hun doelen te bereiken. Ik ben daarom voor mijzelf begonnen als Personal Trainer en de afgelopen is dat bij verschillende personen al gelukt!
Ik heb het allemaal meegemaakt en daarom kan ik mensen precies die push en motivatie geven die ze nodig hebben tijdens hun eigen ontwikkeling . Vanuit mijn eigen ervaring wil ik jou helpen bij het behalen van jouw doelen en daarom ben je bij Natural Body aan het juiste adres voor een transformatie!
Personal Training
PERSONAL TRAINING 1x
- Voedingsschema
- Voedingsanalyse
- Toegang tot online applicatie
- Wegen en meten
- 1x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- * Zowel reactieve als proactieve begeleiding
PERSONAL TRAINING
10 trainingen met 1x per week individuele begeleiding. (PT)
- Voedingsschema
- Voedingsanalyse
- Toegang tot online applicatie
- Wegen en meten
- 1x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
DOU TRAINING
10 trainingen met 1x per week individuele begeleiding. (PT)
- Voedingsschema
- Voedingsanalyse
- Toegang tot online applicatie
- Wegen en meten
- 1x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- * Zowel reactieve als proactieve begeleiding
AFSLANKEN PROGRAMMA
8 weken, met 2x per week individuele begeleiding. (PT)
- Voedingsschema
- Voedingsanalyse
- Toegang tot online applicatie
- Wegen en meten
- 1x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
Personal Training
MAAK JE KLAAR VOOR DE PERFECTE PERSOONLIJKE TRAINING
Personal training in Almere bij Natural body
Wil je afvallen, je conditie verbeteren of gewoon fitter worden? Fit bij natural body krijg je een personal trainer in Almere die je de training biedt die je nodig hebt. Samen met Naomy Burnet, jouw personal trainer, ga je aan de slag om je lichaam op het gewenste niveau te brengen. Je lichaam zal in een mum van tijd vol energie zitten!
Samen met je trainer maak je een persoonlijk plan van aanpak om je doelen te bereiken. Tijdens de individuele sessies met je trainer ontwikkel je een fitnessroutine die bij jou past en die is afgestemd op jouw wensen en vorderingen. Daarnaast geeft je trainer je begeleiding op het gebied van voedings- en leefstijlkeuzes. Trainen is niet alleen mogelijk in onze studio; Natural body kan ook bij u op locatie de trainingen verzorgen.
Je bepaalt zelf je trainingsfrequentie.
We trainen niet met tientallen mensen in één ruimte op de standaard apparatuur, want we zijn geen standaard sportschool. We zijn er speciaal voor jou. Werken aan je persoonlijke doelen tijdens onze personal training in onze privé studio. Voel je vitaler, sterker en krijg meer energie.
Verschillende pakketten personal training fitness
Elke training bij natural body in Almere duurt 60 minuten, waarin je aan de slag gaat met afwisselende en uitdagende oefeningen. Wanneer je het pakket bestelt, ontvang je bovendien een uniek Natural body goodiepakket.
Duo training
GET READY FOR PERFECT DUO TRAINING
Gezamenlijk maat toch op maat trainen
Liever met z’n tweeën of drieën aan de slag voor extra motivatie en plezier? Dan is duo training wat voor jou.
Of je wil afvallen, je conditie verbeteren of gewoon fitter worden? bij natural body krijg je een personal trainer in Almere die je de training biedt die je nodig hebt. Samen met Naomy Burnet, jouw personal trainer, ga je aan de slag om je lichaam op het gewenste niveau te brengen. Je lichaam zal in een mum van tijd vol energie zitten!
Samen met je trainer maak je een persoonlijk plan van aanpak om je doelen te bereiken. Tijdens de duo sessies met je trainer ontwikkel je een fitnessroutine die bij jou past en die is afgestemd op jouw wensen en vorderingen.jullie motiveren elkaar en beleef je samen plezier aan de training. Bijkomend voordeel is dat je de kosten kunt delen.
Daarnaast geeft je trainer je begeleiding op het gebied van voedings- en leefstijlkeuzes. Trainen is niet alleen mogelijk in onze studio; Natural body kan ook bij u op locatie de trainingen verzorgen.
Je bepaalt zelf je trainingsfrequentie.
We trainen niet met tientallen mensen in één ruimte op de standaard apparatuur, want we zijn geen standaard sportschool. We zijn er speciaal voor jou. Werken aan je persoonlijke doelen tijdens onze personal training in onze privé studio. Voel je vitaler, sterker en krijg meer energie.
Elke training bij natural body in Almere duurt 60 minuten, waarin je aan de slag gaat met afwisselende en uitdagende oefeningen. Wanneer je het pakket bestelt, ontvang je bovendien een uniek Natural body goodiepakket.
Medisch fitness
Veel mensen met een blessure komen als eerste terecht bij de huisarts. Deze mensen krijgen vaak het advies om ‘rustig aan te doen en het maar even af te wachten’. Er is een mogelijkheid dat hierdoor de pijn zal verdwijnen en de patiënt zal denken dat het probleem is opgelost. De kans is echter groot dat dezelfde klachten weer terugkomen na het opnieuw belasten. Er is dus een behoefte aan medisch fitness.
Bewegen is goed voor jouw gezondheid. Jij voelt je fitter, blijft beter op gewicht en voelt zich minder snel moe. Heb jij moeite met bewegen, bijvoorbeeld omdat je herstellende bent van een ziekte of een operatie? Of schouder- knie en rugklachten. Samen met de trainer wordt uitvoerig besproken wat de klachten zijn. Wanneer je al een therapeutische behandeling hebt ondergaan, kunnen deze zelfs goed worden opgepakt door onze trainers. De trainingen zijn gericht op Self medical release-technieken, stretchen, stabiliteitstraining en revalidatie ten aanzien van een krachtvermogen tot maximaal 70%. De trainingen zijn gericht op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Dan is natural body medische fitness misschien wat voor jou. Bij ons sport jij op een verantwoorde manier in een energieke, sociale omgeving onder begeleiding van een bewegingsspecialist.
Heb je nog geen eerdere therapeutische behandeling ondergaan, dan zal er middels een vrijblijvend intake-gesprek in kaart worden gebracht wat de klachten precies zijn om vervolgens een periodisering op te stellen.
Small group training
Persoonlijke aandacht in groepsverband
Ervaar een persoonlijke training in een groepssetting. Deze trainingen behouden de persoonlijke aandacht en begeleiding van de 1 op 1 training, met het extra voordeel van teamspirit. Ook zijn de kosten lager omdat je deze met de groep deelt. De trainingen zijn gericht op kracht en conditie, terwijl ze worden aangepast aan de individuele behoeften en capaciteiten van de groepsleden. Small group training is geschikt voor groepen van drie tot zes personen.
Online Coaching
12 WEKEN
12 weken - Online Coaching
- Toegang tot online applicatie
- 3x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
24 WEKEN
24 weken - Online Coaching
- Toegang tot online applicatie
- 6x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
36 WEKEN
12 weken - Online Coaching
- Toegang tot online applicatie
- 9x 1-op-1 personal training
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
Coaching En Voeding
- Toegang tot online applicatie
- Persoonlijke trainingsschema’s – voor in de gym, thuis of buiten en een voedingsschema
- Altijd binnen 24 uur antwoord
- Zowel reactieve als proactieve begeleiding
Foto's
